Judith van Drooge
zaterdag 26 septemberJudith van Drooge
Judith van Drooge richtte in 2003 haar Tai Chi-school 'Inner Touch Tai Chi' op. Inmiddels werkt ze als reizende Tai Chi-instructrice over de hele wereld.Dankzij haar rijke ervaring heeft ze het inzicht om verbanden te leggen tussen verschillende stijlen en vormen binnen Tai Chi. Dit helpt je om de oefeningen beter te begrijpen en te onderzoeken. Judith laat je ervaren wat 'mindfulness' inhoudt. Je kunt Judith vaak ontmoeten op grote Europese Tai Chi-evenementen, waar ze regelmatig als docent wordt uitgenodigd. Ze promoot Tai Chi op een moeiteloze manier.
*Judith van Drooge is een gekwalificeerde Tai Chi Chuan Yang-stijl docent, gediplomeerd door Grootmeester William Chi Cheng Chen.
*Ze heeft 2 Duan voor Chi Kung, geautoriseerd door de Health Chi Kung Association in Peking.
*Judith is een nationaal erkende krijgskunstdocent, gekwalificeerd door de Nederlandse sportfederatie NOC/NSF.
Thema: Body Mechanics
De lesmethoden van William C. C. Chen, lichaamsmechanica. Wat goed is voor de hersenen, is goed voor het lichaam. Wat goed is voor het lichaam, is goed voor de hersenen.
Hoe lichaam en geest met elkaar verbonden zijn als Yin en Yang. Verkennen met focus. Je mindset gebruiken. Waar je aandacht naartoe gaat, stroomt de energie. Yin en Yang houden elkaar in balans. Hoe speel je met deze balans?
Elementen zoals bewegen vanuit het centrum en de verbinding voelen van het centrum naar de handen, en de bewegingen vanuit de benen door het lichaam naar buiten sturen. Het naar voren kantelen van het lichaam is een voorbereiding om kracht te genereren. Kracht die gebruikt wordt om te springen, te boksen of eigenlijk de kracht om alles te doen, de moeiteloze kracht om te doen.
Elke beweging heeft aarding nodig. Zonder gronding is er geen steun voor een beweging en zal de beweging geen intentie, vorm of richting hebben. Door je gronding te gebruiken, ondersteun je de kracht om expansie vanuit de Dan Tien te creëren en richting te geven aan je beweging. Wanneer je niet verbonden bent met de aarde, ben je op jezelf aangewezen.
Hoe je elkaar kunt helpen tijdens het oefenen door een Tai Chi-dummy te zijn. Soms hebben we een beetje weerstand nodig om te begrijpen en ons bewust te worden van wat we doen. Jezelf en de ander helpen om het centrum te vinden en te voelen. Eenmaal gevonden, kun je het gebruiken of zelfs verbergen. Contact maken met iemand zonder je centrum/jezelf te verliezen.
Zeer nuttig om te integreren in je eigen Tai Chi- en/of Chi Kung-oefeningen.
Pushing Hands is als een non-verbale conversatie. Welke boodschap ontvang je en wat wil je zeggen? Naast toepassingen met partneroefeningen, zullen we eenvoudige Chi Kung-bewegingen gebruiken om de inhoud uit te leggen.
De workshop is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Tijd, plaats en kosten
zaterdag 26 september, 10:00-16:00u
Open de Poort
Moesstraat 20 (Door de poort en dan een stukje rechtdoor lopen.)
Groningen (plattegrond)
De kosten bedragen € 52.
Welkom vanaf 9:30u - dan is er koffie en thee.
Rond het middaguur is er een pauze van een uur. Daarnaast zijn er enkele kortere pauzes.
Rond het middaguur is er een pauze van een uur. Daarnaast zijn er enkele kortere pauzes.
Inschrijving
1. Stuur zo vroeg mogelijk een e-mail naar info@taichiworkshopsgroningen.nl.
2. Om je van een plaats te verzekeren is het zaak zo vroeg mogelijk te betalen. We hebben het bedrag het liefst zaterdag 1 week voor aanvang ontvangen op rekening
NL42 ASNB 0706 9267 06 ten name van 'J.P.A. Stroes'.
Je verklaart hierbij dat de organisatie van Tai Chi Workshops Groningen niet aansprakelijk is voor schade / letsel voortgekomen uit deelname aan de workshop.
De inschrijving is pas definitief als het bedrag op de rekening is ontvangen.
Als je annuleert voor zaterdag 5 weken voor aanvang, wordt alles terugbetaald. Bij annulering in de periode vanaf zaterdag 5 weken voor aanvang tot en met zaterdag 4 weken voor aanvang, wordt de helft terugbetaald. Na zaterdag 4 weken voor aanvang is geen restitutie meer mogelijk.
De inschrijving is pas definitief als het bedrag op de rekening is ontvangen.
Als je annuleert voor zaterdag 5 weken voor aanvang, wordt alles terugbetaald. Bij annulering in de periode vanaf zaterdag 5 weken voor aanvang tot en met zaterdag 4 weken voor aanvang, wordt de helft terugbetaald. Na zaterdag 4 weken voor aanvang is geen restitutie meer mogelijk.